5月11日讯 据记者唐艺榕报道，国足首训的训练内容还是以身体恢复为主，训练时间在一个小时左右。

5月11日是中国男足来到上海集训的第一个集训日，按照计划早上十点半所有的队员都来到了球场参加训练课，从球员状态可以看出，所有的队员都以一个非常饱满的精神状态在参加训练。

本次国足在上海的集训，训练场地选择了上海近郊的一处场地，这样也能够让队员们避免城市喧嚣带来的打扰。球队在上海集训期间也严格遵守上海的防疫规定，所有队员们在上球场的时候才会摘掉口罩，第一堂训练课全队训练内容主要还是以身体恢复为主，训练了一个小时左右，主要也是因为在来到球队之前各俱乐部的队员们身体状况不同，等到大家身体都到了一个平衡的状态后，才会进入到比较系统的技战术演练中。